本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
自宅にある物を使って背中を鍛えることが出来る2種目のトレーニングメニューをご紹介します。
1種目は家具を使った自重トレーニング、もう1種目は軽いダンベルを使ったトレーニングで広背筋を限界まで追い込みました。
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