本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
本格的格闘技系ワークアウト『COMBAT TRAINING』にチャレンジ！5ラウンドにわたる格闘技動作で脂肪燃焼とBODYの引き締めを目指します。爽快感を味わいつつ楽しく取り組め、繰り返し実践することで理想のボディへ近づけます。
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00:00 COMBAT TRAININGとは？
「パンチキックを組み合わせたコンビネーション」5ラウンド実践
ラウンド毎に難易度、強度がアップ！
00:28 ROUND1
04:48 ROUND2
09:03 FINISH
▷ティップネス
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