本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
オンライン朝活のメニューの1つです。
毎日鍛える部位を変えた筋トレを行い、週末はこちらの有酸素をプラスした20分のメニューになります！
YouTubeやDVDでは続かない方、是非オンラインで一緒にトレーニングしましょう！
申し込みはこちら
https://karenlab.net/
もしくはこちら
https://tabica.jp/travels/22220?prcd=o2Wb
ストレッチクラスもあるよ
https://tabica.jp/travels/22216?prcd=o2Wb
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