本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
365日通い続けたジムを解約しました。
新たに宅トレーニーとしての記録動画です。
今回はダンベルベンチプレスで高重量チャレンジです！
胸を強くするにはたまに高重量で刺激的が必要だと言うことで🏋️
皆さんは何kg挙がります？
◆私が使用している器具達◆
インクラインベンチ台🏋️
⇒https://a.r10.to/hVeomk
ダイヤル可変式ダンベル
⇒https://a.r10.to/hyMPBM
筋トレ用防音マット
⇒https://a.r10.to/h6vhpl
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モチベーションになれば幸いです。
肩トレ⇒https://youtu.be/Y7Z6Dicpi-o
腹筋⇒https://youtu.be/S9Kbs7SOO-o
腕トレ⇒https://youtu.be/8yUQvymncTE
胸トレ⇒https://youtu.be/ngv934-YBR0
脚トレ⇒https://youtu.be/xnA1QJZHx3U
背中⇒https://youtu.be/uTFy_FbkuTE
♡いつもご視聴ありがとうございます♡
１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。
ダイエットから筋トレにハマり
市営のジムで器具に初めて触れた！
よく分からずランニングマシーンに依存し
YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん
筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。
フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。
そこから独り立ちし…今の私。
ゆるりとご覧くだされば幸いです♡
#筋トレ女子 #胸トレ #ダンベルベンチプレス #ホームトレーニー女子
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