本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
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【目次】
00:00 オープニング
00:15 お知らせ
00:47 かっこいい力こぶの作り方
02:43 短頭、長頭、上腕筋の鍛え方
08:01 力こぶを作るポイント
08:58 Q&A(前腕を鍛えるオススメトレーニング)
10:13 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
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