【Youtube紹介】【史上最高のタンパク質⁉︎】トップビルダーが愛する”ホエイペプチド”を完全解説。

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

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参考文献↓
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23388415/

Effects of whey protein hydrolysate ingestion on post-exercise muscle protein synthesis compared with intact whey protein in rats - Nutrition & Metabolism

Background It is well known that ingestion of protein sources can stimulate muscle protein synthesis (MPS). The intake of whey protein is highly effective espec...

nutritionandmetabolism.biomedcentral.com

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