本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)
動画詳細
今回はこの白い粉についての紹介です。
今回紹介した文献
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0242-y
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2014/05000/The_Effect_of_Sodium_Bicarbonate_Ingestion_on_Back.23.aspx
運動と酸化ストレスに関して
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-04-003.html
二重盲検法
https://jeaweb.jp/glossary/glossary009.html
重曹
https://amzn.to/30BrTri
工業用の重曹は【絶対】に口にしないでください
0:00 動画概要
1:22 どんな作用があるのか
2:15 実際の研究結果の紹介
3:39 飲み方
4:09 副作用はある?
6:48 科学的根拠がある
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