本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
今回の動画はダンベルを使って上腕二頭筋を鍛える動画です。
二頭筋を鍛えるのは腕を太くする筋トレとして有効です。
ダンベルさえあれば自宅でもトレーニングできるので、
ぜひやってみてください！
この動画が皆さんの
筋トレのモチベーションや筋トレを始めるきっかけになってくれれば
嬉しいです！
0:00 1種目目
2:52 2種目目
5:22 エンディング
#筋トレ
#腕トレ
#二頭筋
#ダンベルトレーニング
#自宅トレーニング
#りょさ
#りょさの筋トレ
コメント