本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
プロテインって飲むとムキムキになるよね❗️
昔飲んだら太ったんだよね…😞
そんな誤解されてしまっている
プロテイン💡
一言にプロテインと言っても
大豆もあればホエイもあれば
ピープロテインもあり、
知識をつけて活用すれば
低糖質・高タンパク・低脂肪で
つよ〜〜いダイエットの味方❤️🤗
今回はそんなプロテインの
最新の痩せる飲み方・太る飲み方について
詳しくご紹介します🎶
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0:00 オープニング
0:11 プロテイン痩せる飲み方 3つのお話
0:42 プロテインって飲むと痩せる？
10:57 どんなプロテインを飲んだらいいの？
18:09 飲むベスト時間について
20:53 +BCAAでもっと効果UP！
24:44 プロテイン痩せる飲み方まとめ
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人工甘味料不使用、国内生産、
合成着色料/保存料などの添加物を使わない製法、
純度の高い原料を使用し、より上質な製品を生産。
🌟12/25 新プロテイン誕生。是非チェックしてください❗️
#筋トレプロテイン #プロテイン #プロテインダイエット
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💋YUKIKOプロフィール🏊♂️
13年間競泳選手 4期連続出場国体選手
全中、インターハイ、インカレ出場
加圧トレーニング
パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、
ヨガインストラクター
女性のための唯一ボディメイクメソッド
ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得
2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業
多くのお客様にご利用いただき、
のべ10343人以上ダイエットを指導。
36歳、2015年11月に
1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意
拠点を東京に移す。
自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち
自身がずっと持てなかった経験から
ダイエットやトレーニング面だけでなく、
健康的な美しい年齢の重ね方を研究、
『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに
20代～60代までの幅広い年齢層に向けた、
自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡
🏋️♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟
初心者の人でもわかりやすいように、
専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶
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