トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【肩の筋トレ】男性も女性も肩を鍛えると印象が変わる！3分間のダンベルトレーニング
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上半身の中で大きな筋肉といえば大胸筋や広背筋ですが、実は肩まわりの「三角筋」も大きな部類に入ります。さらに、肩は上半身のシルエットを形成するうえで重要なポジション。デスク...
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トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルインクラインプレスのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルインクラインプレス 続きはコメ欄から!
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📱ご視聴、誠にありがとうございます!
部位別プレイリスト下記にリンクがありますのでご活用下さいませ😀
筋トレ前やインタ...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【筋トレ】大胸筋を大きくするためにオススメな5つの種目をご紹介します！ #shorts
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大胸筋を大きくするための5つの種目を紹介します！
かっこいい大胸筋を作るためにぜひ参考にしてください！
より詳しい内容はこちら▶︎
【VALX公式サイト】
“EAA9”...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】胸がデカくなる！ダンベル大胸筋トレ3選 #shorts
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ダンベル大胸筋トレ3選について解説しました！
この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、
日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！
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トレーニング関連動画 【Youtube紹介】可変式ダンベルがバーベルに変わる超優れもので筋トレしてみた。
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スチール製可変式ダンベルの詳細⬇️
※純鋼製ダンベルに12角型設計で当店の特許設計が、製品の安定性は明らかに市場の円形の製品より優れていると感じました。
⬇️フォロ...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】劇的に肩が成長した種目をガチ解説します
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【FIT PLACE 24新店情報】綾瀬店（東京都足立区）と長居店（大阪府大阪市）のOPENが決定！1月31日までに入会予約をいただくとお得なキャンペーンを優先案内！今す...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】胸の厚みが欲しいならこれをやれ！大胸筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！
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腕立て伏せおすすめのフォーム
目次
0:00 はじめに
0:50 解剖学的な大胸筋
5:24 大胸筋の科学的鍛え方
11:10 大胸筋の最強筋トレ種目
19:54 大...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【筋トレ】大胸筋上部の盛り上がりをつくるインクラインダンベルプレス解説！
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築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープン
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月額500円、LIVE配信に特化...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【背筋サーキット】ダンベル筋トレで背中をいじめ抜く！3分集中
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今回は、5種類3分間の背筋トレーニングをご紹介。ダンベルを使って、背中の筋肉を鍛えていきましょう。種目の間に10秒ずつ休憩を挟みますので、筋トレ初心者の方も、ぜひチャレン...
トレーニング関連動画 【Youtube紹介】【筋トレ初心者必見 | ダンベルカールのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #インクラインダンベルカール 横型バージョンはコメ欄から!
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筋トレ前やインタ...