本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
ジムに行けなくても、自宅で【初心者向け・ダイエット筋トレメニュー】をやろう!
プロトレーナーが作った女性のためのサーキット・トレーニング(スクワット、プランク、プッシュアップ)7種目。ドタバタ音がしないから、マンションでも安心してできます♪夏は目の前だ!
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こんにちは!パーソナルトレーニングジム「フィットメイト」です。
【元ゴールドジム・プロトレーナー監修】の
ハードなトレーニング動画を皆様にお届け!
「NO GYM ? NO PROBLEM !!」
ジムが無くても大丈夫!自宅でシェイプアップできますよ!
あなたに質の高いトレーニングをお届けします!
■プロトレーナーKOKIについて
ゴールドジム(表参道店・大塚店) プロトレーナーとして活動後、独立
ニューヨーク市立大学ブルックリン校 留学(専攻:Accounting)
■ジム
HP:https://fitmate.tokyo/
日暮里・西日暮里駅 徒歩5分!
元ゴールドジムプロトレーナー(弟)と映像クリエイター(兄)の「兄弟」で経営するパーソナルトレーニングジム。HIIT、ケトルベル、ファンクショナル・トレーニングなど、短時間で全身を刺激するワークアウトを指導します。
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■Music
動画内で使用している音源は以下のサービスを利用しています
DOVA-SYNDROME: https://dova-s.jp
効果音ラボ : https://soundeffect-lab.info
#筋トレ#トレーニング#HIIT
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