【Youtube紹介】初心者女性向け自宅筋トレメニューでダイエットを加速｜マンションOK

ダイエット関連

2021.12.13

本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

ジムに行けなくても、自宅で【初心者向け・ダイエット筋トレメニュー】をやろう！
プロトレーナーが作った女性のためのサーキット・トレーニング（スクワット、プランク、プッシュアップ）7種目。ドタバタ音がしないから、マンションでも安心してできます♪夏は目の前だ！

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こんにちは！パーソナルトレーニングジム「フィットメイト」です。

【元ゴールドジム・プロトレーナー監修】の
ハードなトレーニング動画を皆様にお届け！

「NO GYM ? NO PROBLEM !!」
ジムが無くても大丈夫！自宅でシェイプアップできますよ！
あなたに質の高いトレーニングをお届けします！

■プロトレーナーKOKIについて
ゴールドジム（表参道店・大塚店）プロトレーナーとして活動後、独立
ニューヨーク市立大学ブルックリン校留学（専攻：Accounting）

■ジム
HP：https://fitmate.tokyo/
日暮里・西日暮里駅　徒歩5分！
元ゴールドジムプロトレーナー（弟）と映像クリエイター（兄）の「兄弟」で経営するパーソナルトレーニングジム。HIIT、ケトルベル、ファンクショナル・トレーニングなど、短時間で全身を刺激するワークアウトを指導します。

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