本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
👉HIITとは？
中〜高強度のトレーニングと休息を交互に行うトレーニングです。
強弱をつけることによって短時間で効率よく脂肪を燃焼させることができます。
20秒間は全力で！！取り組むことがポイント◎
🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド
『Leean Tokyo （リーントーキョー）』
WEB：https://leeantokyo.com
Instagram：https://www.instagram.com/leeantokyo_jp/
—————————————-
📕初著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（8/19発売）
↓本の購入はこちら✨
https://amzn.to/2SJgEcw
📷 sns.
Instagram : @moo3oom_
https://www.instagram.com/moo3oom_/
ダイエットアカウント : @momomi_fit
https://www.instagram.com/momomi_fit/
↑Workout Planも出してます！
💛 things I use.
➫動画内のヨガマット https://amzn.to/3iu7cBd
—————————————-
🔥 #MomoFit
▽１日４分 腰肉撃退トレーニング！
Eng【腰肉撃退】２週間で腰回りのぜい肉をごっそり落とす鬼の筋トレ🔥【うきわ肉】LOSE MUFFIN TOP IN 2WEEKS // 4MIN WORKOUT
▽１日４分 ２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
Eng【背中痩せ】２週間で華奢な背中と肩を手に入れる４分間トレーニング！🔥ハミ肉＆脂肪撃退！！4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!
▽１日４分 ３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
ENG【お尻痩せ】３週間で変わる！小さく丸いお尻をつくる４分間ヒップアップ🔥GET SLIM HIPS IN 3WEEKS // 4Min Booty Workout
——————————————
♫ music.
Epidemic Sound
💌 business contact.
hello@momomi.work
コメント