本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
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はじめまして！もかです！
20代後半になってから、体重が10kg増加してしまいました…
みっともない体だなぁと思いつつも、
「茶道部だったから運動苦手」
「日焼けがイヤで外に出たくない」
「肌を露出する服着ないしな」
と放置。
体型をごまかせるワンピースばかり着るようになり、いつしか自分が1番なりたくない体型になっていました。
このまま30代になりたくない！
痩せたい！
いつまでもキレイで健康的な自分でいたい！
こんな思いを、
理学療法士の夫に伝えたら
「僕が全力でサポートするから、一緒に頑張ろう！」
20代最後の年、2022年3月からダイエットをはじめました。
ちょっと、
いや、かなりスパルタの夫が考える
筋トレ、ストレッチ、マッサージ、食事に関する配信をしていきます！
動画初心者ですが、ダイエットコンテンツをたくさん投稿していくので
よろしくお願いします！
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【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中
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楽曲：
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#お腹痩せ #お腹引き締め #宅トレ
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