【Youtube紹介】69キロが1年半筋トレと食事管理したら… #shorts

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

筋トレ最強ですねぇ…
トレーニングすると意識も高くなるから
自然と食事管理もできる。
ダイエットするなら筋トレと食事管理！
頑張ろう💪🏻

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