【Youtube紹介】脱！おばさん体型！脂肪燃焼🔥家事HIITの日

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。
やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。
だからね、そんな場所をつくってしまえ！とLIVEやってます～～
一人じゃ続かないから一緒にやろうよ.！
化け子が、３ヶ月で　体重－5.6kg、体脂肪－8.6％を達成した運動を毎朝LIVEでやってま～す