本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
あなたが綺麗に見える体重がわかる方法→
自分の体重を身長を二回かけたもので割る。
計算式:体重kg÷(身長m×身長m)
結果はこちら→ 18.5未満：痩せすぎ
18.5～25未満：普通⇦この中で、一番痩せている、つまり19あたりが一番スタイルが良く見えやすいです。
25～30未満：肥満度1
30～35未満：肥満度2
35～40未満：肥満度3
40以上：肥満度4
＊日本肥満学会より
憧れのボディラインになりたい人は
プロフィールを見てください。
#Shorts
くびれに関する動画はこちら ≫≫≫ https://youtu.be/oXa5XoERzek
女性が綺麗に見える体重はこちら ≫≫≫ https://youtu.be/DTMOqLLB-Bw
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