【Youtube紹介】タバタ式トレーニング（8サイクル30秒運動・15秒休息）by MAMIYA

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

タバタ式トレーニング（30秒運動、15秒休憩の８セットのHIIT）のタイミングを音楽で知らせてくれるトレーニング音楽です。時間がない人も自宅でもできるトレーニングです！
作曲＆ボイス：MAMIYA