本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
病院や薬に頼らず尿漏れを治したい方
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『緩める改善体操一部ご紹介の動画』
→https://youtu.be/HWVYpSpkNGU
『トイレは我慢した方が良いのか』
【50代、60代女性の尿漏れ】トイレは我慢した方が良い？トイレの数が多いのはダメ？
【尿漏れ改善の体操とは？】私が（尿漏れ改善）の体操指導者になった時の話#1
【尿漏れ改善の体操とは？】私が（尿漏れ改善）の体操指導者になった時の話 #1
肩こり・腰痛改善の体操がなぜ、尿漏れ改善体操なのか？#2
肩こり・腰痛改善の体操がなぜ、尿漏れ改善体操なのか？#2
☆トイレは早めに行こう
トイレは早めにいきましょう #尿もれ #骨盤底筋トレーニング #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #膝痛 #自律神経 #頻尿
☆おしっこを我慢しない方が良い理由
おしっこを我慢しない方が良い理由 #尿漏れ #骨盤底筋トレーニング #更年期 #50代 #産後 #自律神経 #ホルモンバランス #膀胱炎 #ひめトレ #ヨガ
☆ひめトレを２週間使用してみてのお声
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ひめトレに座ってちょび漏れがなくなった #尿漏れ改善 #更年期 #骨盤底筋 #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #膝痛 #自律神経 #頻尿 #ひめトレ
☆体操を1ヶ月実践したお声
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膀胱が圧迫される感じがなくなった #尿漏れ改善 #更年期 #骨盤底筋 #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #膝痛 #自律神経 #頻尿 #ひめトレ
尿漏れ改善された受講生さん
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Tさん（65歳）
【尿漏れ改善事例】トイレで下着をおろした瞬間シュッと出てしまう、60代受講生
Yumikoさん（55歳）
「トイレの前で漏れてしまうことがあった」 #更年期 #50代 #尿もれ改善 #ひめトレ #骨盤底筋トレーニング #頻尿 #過活動膀胱 #姿勢改善 #そり腰 #股関節 #膝痛 #女性ホルモン
Nさん（52歳）
→https://youtu.be/e8QXIdWEZkE
Kさん（58歳）
受講生インタビュー #尿もれ #骨盤底筋トレーニング #冷え症 #過活動膀胱 #姿勢改善 #ストレス #腰痛 #肩こり #膝痛 #自律神経 #頻尿 #更年期 #ひめトレ
Iさん（62歳）
朝起きがけのトイレに間に合わない #更年期 #50代 #尿もれ改善 #ひめトレ #骨盤底筋トレーニング #頻尿 #過活動膀胱 #姿勢改善 #そり腰 #臓器脱 #股関節 #膝痛 #60代
Yさん（55歳）
「尿漏れは治らない」と医者に言われた #更年期 #50代 #尿もれ改善 #ひめトレ #骨盤底筋トレーニング #頻尿 #過活動膀胱 #姿勢改善 #そり腰
☆受講者さんの声
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