【Youtube紹介】【永久保存版】1回で変わる🔥簡単なのにー7kg痩せると話題になった腸活ルーティン【全身痩せ お腹痩せ ストレッチ】

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

トレーニング開始【 0:40 ~ 】

====================
【新刊】
『脚を動かすだけで下半身から即やせ!股関節ムーブ』
https://amzn.to/3RDMhgH

【pilates alimピラティスアリム銀座レッスン情報】
https://studiomiey.com/

【miey SNS×プロデュース・書籍関連】
https://lit.link/mieybodymake#

【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

====================
★部位別ダイエットおすすめ動画
【全身痩せシリーズ】

【股関節から変わる!】全身痩せはこれだけ!騙されたと思ってやって!!🔥【お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ/ピラティス】

【お腹痩せシリーズ】

【カエル足で激痩せ】カエル足にするとお腹と脚が痩せる

【脚痩せシリーズ】

【脚やせ】足パカよりも5倍効果の最強内もも痩せカエル足ひざパカ 【付け根解消】| ブス美

★時間別ダイエットおすすめ動画
【朝】

【全身痩せダイエット】これで痩せる!!4ヶ月で-11kgの秘訣!!朝ストレッチ【朝ピラティス/morning pilates】

【食後】

食後にこれやるだけで痩せた!プロが必ず食後やってる最強ダイエット!
【食後すぐ!!これやって】4ヶ月-11kgの秘訣!2021年血糖値も下がって爆痩せした人が続出しました🔥【全身痩せダイエット】

【夕】

【夕食後すぐ!やって】4ヶ月で-11kgの秘訣!1%の努力でダイエットが変わります【お腹痩せ・腰肉・脇肉・二の腕の脂肪を撃退できるナイトルーティン】

【寝る前】

【寝る前の全身痩せ】怖いくらい勝手に痩せてく!老廃物ドバドバ出ていくマッサージ【ダイエットルーティン】

====================
お仕事のご依頼▶️
miey.bodymake@gmail.com

#腸活
#​ストレッチ
#ブス美

コメント

タイトルとURLをコピーしました