【Youtube紹介】【40歳でフィジーク初挑戦への道】減量/減量中/ダイエット/食事/減量食/フル食/筋トレ/40代/fwj/マスターズ/madprotein/マッドプロテイン/タコス笹生

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

市営ジムに通う40歳一児の父です。

フィジーク初挑戦へ向けて減量を開始し4ヶ月目に突入しました。

大会まで1ヶ月半をきりました！！

ご飯は仕事への弁当も含め自分が作りカロリーはアプリで管理しています。

初めての減量で日々体感した事や学びながら減量しています。

今回は新しい減量メニューにも挑戦しています！！

音楽: King
ミュージシャン: Jeff Kaale

音楽: Cali
ミュージシャン: Silicon Estate

音楽: Foxistance
ミュージシャン: DaFox
サイト: https://pixabay.com/music/-foxistance-118353/

音楽: Lovely Piece
ミュージシャン: DaFox
サイト: https://pixabay.com/music/-lovely-piece-118351/

音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode