本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
◾︎︎︎︎︎︎︎目次
本書の結論：0:00
脚が短く、太くなる原因：0:44
脚に関するお悩みトップ４ その脚の悩みもすべて解決！：2:04
1日10分！美脚デザイン実践編：3:58
まとめ：6:08
今回は、美筋ヨガ講師の廣田なおさん著書の、「10分で４cm伸びる！細くなる！脚長革命」という本を８分ちょっとでご紹介しました！
「とにかく早く、脚やせしたい！脚を細く、長くしたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください！
▼要約動画リンク
（健康・ダイエット本を100冊以上読んだ私が今実践している、健康・ダイエット法をまとめた動画はコチラ！）
▼参考文献 (出典)
「10分で４cm伸びる！細くなる！脚長革命」
出版社：幻冬舎
著者：廣田なお
・こちらの書籍は、以下のリンク先から購入できます！↓
Amazon：https://amzn.asia/d/6BZn4GZ
楽天：https://a.r10.to/hu7NWu
▼ダイエットアカウント（Instagram)
最近、本格ダイエットを開始しました。ひっそりとやっております。気になる方はぜひフォローお願いします＾＾＊↓
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▼質問箱
（今後要約してほしい本や、質問などあればお気軽にどうぞ！＾＾＊）
https://peing.net/ja/honsuki10
とにかく健康＆ダイエットに関する知識/情報を集めるのが大好きな、健康&ダイエット本要約のみさです！
普段は東京で会計士として働いていますが、昔から健康・ダイエット系の知識を集めるのが大好きで、常日頃から、健康・ダイエットに関連する本を読んでいます。
皆さんに正しい健康・ダイエット知識を届けられれば嬉しいです！
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