本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
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≪参考文献≫
Adam Amawi(2024)Athletes’ nutritional demands: a narrative review of nutritional requirements
Alex S Ribeiro(2023)The Effects of Carbohydrate Intake on Body Composition and Muscular Strength in Trained Men Undergoing a Progressive Resistance Training
Ishay Ostfeld(2023)The Effect of β-Alanine Supplementation on Performance, Cognitive Function and Resiliency in Soldiers
Alex S Ribeiro(2023)The Effects of Carbohydrate Intake on Body Composition and Muscular Strength in Trained Men Undergoing a Progressive Resistance Training
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~目次~
0:00~ オープニング
0:30~ 筋力増強効果のあるサプリメント①
4:27~ 筋力増強効果のあるサプリメント②
8:14~ 筋力増強効果のあるサプリメント③
12:08~ 筋力増強効果のあるサプリメント④
15:58~ 筋力増強効果のあるサプリメント⑤
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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