【Youtube紹介】【ボクササイズ】マンションOK！女性でも出来る！楽しくダイエット！！

本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

青山学大学フィットネスセンター/陸上部トレーナー萩原聖人がお届けする青山学院オリジナル格闘技プログラム！！

『楽しく動いて🥊激しく燃やせ🔥』

リズムに合わせてパンチ&キック

✅運動不足や体力不足を解消！
✅脂肪を燃焼してシェイプアップ！！
✅不安や不満、悩みをノックアウト！！！

思いっきり動いてストレスも解消しよう！！

「楽しく・激しく・アツい」心身ともに健康になれるプログラム！

全力で楽しみ全力で動こう！！！