本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
青山学大学フィットネスセンター/陸上部トレーナー萩原聖人がお届けする青山学院オリジナル格闘技プログラム!!
『楽しく動いて🥊激しく燃やせ🔥』
リズムに合わせてパンチ&キック
✅運動不足や体力不足を解消!
✅脂肪を燃焼してシェイプアップ!!
✅不安や不満、悩みをノックアウト!!!
思いっきり動いてストレスも解消しよう!!
「楽しく・激しく・アツい」心身ともに健康になれるプログラム!
全力で楽しみ全力で動こう!!!
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