【Youtube紹介】【ダイエット-リセット日編-】年末年始の暴飲暴食でリバウンド😭身体をリセットするために1日ストイックに生活します。。【食事/筋トレ/ストレッチ】

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

最近、年末年始で少し気を抜いてしまい、、
自分の中で体がすごく重くなった気がしていたので、
リセット日を設けて怠けた自分を正す１日を過ごしたよ！！
リセット日を作ることによって、怠けてた自分を１回正せるから、
だらだらした日々が続いてしまった時にはおすすめ💓
今年も引き続きダイエットがんばるよー💖💖

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動画内でやってた、筋トレとかストレッチの詳細の動画もあるから参考にしてくれると嬉しいな✨

●筋トレ方法はこちら

●ストレッチはこちら

●ひよんが本当に痩せたマッサージ

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ひよん雑貨の「Twinsh」をオープンしたよ！
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今回販売させて頂くアイテムは、
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●マスクケース(ハンドジェル付)3種類
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の合計9種類だよ！

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サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちからからチャンネル登録してくれると嬉しいな😂！

気ままにひよん
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#ダイエット #食事 #筋トレ