本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
今回は公園にてのトレーニング動画です。
最初の2セットはマッスルアップをいけるところまで、次いでマッスルアップとディップスのセットに、懸垂からマッスルアップでディップスを行うセットをしました。
懸垂で背中、ディップスで大胸筋と上腕三頭筋、マッスルアップはその両方を複合的に鍛える種目となっています。
▼自己紹介
名前：きっちー
大学卒業後5年間の引きこもり経験があり、その失われた時間を取り戻すべく3年前から筋トレを開始。
主に自重をメインとしたカリステニクスとストリートワークアウトをしています。
ジム、食事制限、プロテイン、サプリメントなしの筋トレ生活を送っています。
このチャンネルでは、自宅や公園で行っている普段の筋トレ動画をメインに、自身が感じたスキルアップの情報を投稿します。
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