本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
筋トレダイエットをして効果的だったこと３選
体重−1.55kg、体脂肪率−1.1%
この数字だけを見ると大したことないように思いますが、体重計の数値を減らす為に筋トレダイエットをしているのではなくカッコイイ体を目指して頑張っていますので、鍛えた体を見てみててください。
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#筋トレ #ダイエット
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