本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
#睡眠 #筋トレ#プロテイン
0:00 オープニング
0:22 Q1 DTN8とプラズマジェットを併用しても大丈夫ですか？
0:30 Q2 筋肉の成長に適切な睡眠の時間帯や、長さなどお教えてください。
3:58 Q3 プロテインをトレーニング時以外に飲んでも大丈夫ですか？
5:39 Q4 日本人とアメリカ人の考え方や、国民性の違いなど教えて下さい。
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意外にも「あんこ」は今でも山岸さんにとってなくてはならない重要な食材
山岸さんとあんことの関係、体づくりの秘密を聞いてみた。
◇山岸秀匡プロインタビュー ブログ
「パワーと筋肉が欲しかったら炭水化物を怖がるな」
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