【Youtube紹介】15kg減量中!70kgからダイエット#20 40歳女性のための運動なしダイエット

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

3年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。

一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。

【20日目の食事】
朝 9:00 オートミール バナナ・ブルーベリー
昼 12:00 セブンイレブンランチ
夜 18:00 シューマイ

#ダイエット
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#40歳女性
#運動なしダイエット

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