本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
5〇歳のおっさんがダンベルとインクラインベンチを使って行ったトレーニング動画です。
#インクラインダンベルプレス #ダンベルフライ #インクラインダンベルカール #インクラインフロントレイズ #インクラインサイドレイズ #インクラインリアレイズ
ブログはこちら➡ https://miya-road-bike.hatenablog.com/entry/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%92%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82?_gl=1*p13qn4*_gcl_au*MTA0OTE3MzE3MS4xNzMxNzU5NDU1
miyaチャンネル /n miya
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