【Youtube紹介】アミノ酸スコア100の食品を紹介【筋肉を効率的に成長させる】#Shorts

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

アミノ酸スコア100の食品を紹介します
たんぱく質でも食品によって筋肉に栄養として吸収される効率が違います
しっかりと吸収され筋肉の成長に効果的なアミノ酸スコア100の食品を摂取して周りと差をつけましょう

#たんぱく質
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#筋肥大
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