本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
たった３分！頑張って脂肪燃焼効果を上げましょう♪
立ったままできるのでマットがなくてもOK！
ピラティス☓HIIT
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。指導歴10年以上
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#ピラティス #宅トレ
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