【Youtube紹介】【最も重要な必須アミノ酸】あまり語られることのないロイシンを解説。

プロテイン・BCAA・EAA関連動画

2021.02.28

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

レジスタンストレーニング後のタンパク質の摂取を4つの条件に分け、
摂取後4.5時間の筋タンパク質の合成量を比較した研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284442/

垂直跳び、プライオメトリクスなどのトレーニング後にBCAAを摂取し筋疲労の回復を調べた研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395580/

NutraBio Labs, イントラブラスト
https://iherb.co/BML9CVqD

最も費用対効果の高い自己投資/栄養学を、カジュアルに、わかりやすく、でも本質を。
体系的な栄養学をオンラインで学べる学校 Nextfit Nutrition College (NNC)
https://www.nutritioncollege.net

学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento

サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos

インスタグラムはこちら↓
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/

オフィシャルウェブはこちら↓
official web : http://www.nextfit.tokyo

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BIR0218

エンディング&オープニング制作クリエイター↓
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【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓

NEFFEX – Careless 💔 [Copyright Free]

挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

＃ロイシン＃BCAA＃必須アミノ酸