【Youtube紹介】いつもより軽いダンベルでもバッチリ出来る!自宅トレーニング 大胸筋の日。ジム休館につき。

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

スポーツクラブが緊急事態宣言で休館になってしまって筋トレを自宅出する人も多いはず。
家ではいつもより軽いダンベルしかないものですが、それでも大胸筋に効かせるテクニック!

フラットベンチでも大胸筋上部を鍛える!動画 https://youtu.be/wWO9XE2nvLg

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