【Youtube紹介】【HIITトレーニング】自宅でタバタ式ボクシングエクササイズで超脂肪燃焼!

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

【#106】今回は、4分間のHIITトレーニングでボクシングエクササイズです。
タバタ式トレーニングの方法で行います。
20秒×8種目行い、レストは10秒間です。
ヒットトレーニングで脂肪燃焼をしよう!
ぜひ!チャレンジしてみてください。
今日も1歩前へ!
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【シリーズ/再生リスト】

【HIITトレーニング】自宅で出来るタバタ式トレーニングで初心者向けボクシングエクササイズ【脂肪燃焼しよう】

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●レスト中は、水分補給をしましょう。
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【平山慎吾のプロフィール】

「あなたを引っ張るトレーナー」

1987年生まれ
長崎県出身
1児のパパ

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