【Youtube紹介】【40代50代】お腹が痩せるモーニングルーティーン🎵朝の10分ストレッチ

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

朝の10分ストレッチでお腹スッキリ!
気持ちよく1日をスタートさせましょう🎵

🌟みっこLINE公式アカウント登録無料!🌟
ご質問やリクエストお待ちしています
今だけお友達だけの限定動画プレゼント✨🎁✨
『年齢に負けずに好きなことを楽しむための3つのヒケツ!』
↓↓↓ここをタップ🎵
http://nav.cx/3tODlZQ

☆☆クラウドファンディング☆☆
みっこ初書籍発売記念クラファン
応援お願いしますっ
限定タオルやサイン本も💕
↓↓↓
https://www.kamofunding.com/projects/happybody

★★みっこ初書籍★★
✨7月28日(水)発売
『1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ』
✨Amazon予約特典!
書籍制作裏話&スペシャルメッセージ動画をプレゼント🎁
📕ご予約はこちらから↓↓

🌻みっこのInstagram
↓↓↓
https://instagram.com/mikiko6pack?igshid=3bbhv4cscfew

🌻ゆなぞんのInstagram
↓↓↓
https://instagram.com/yunazon114?igshid=fyku0oni1qvf

🌼40代からの動ける体学校🌼
お申し込みはこちらから ↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/g5yhh?_ga=2.2850096.1259457941.1616304895 -2046285402.1615704794

💮本気で痩せたいあなたは💮
みっこダイエットパートナープログラム
マンツーマントレーニングで最短で痩せるっ!
初回体験実施中
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/kqzgn

【目次】
0:00 お腹が痩せるモーニングルーティーン(ストレッチ)
10:56 みっこLINE公式アカウントのお知らせ
11:12 オンライントレーニングのお知らせ

🌟反り腰を3秒で治す3ステップ

痩せない原因反り腰、3秒で解消!お腹痩せは姿勢から♪

🌟ストレッチ動画🌟

🌟寝る前の痩せるストレッチ(完全版)

痩せるナイトルーティンストレッチ! 寝る前にやれば熟睡😪翌朝スッキリ♪

🌟前屈マジック

【前屈ストレッチ】硬すぎてヨガできない人へ!疲れやすい、腰が痛いのは股関節が硬いせいです!10分で前屈ができるようになる方法

🌟超硬い人の開脚べたーストレッチ

開脚ストレッチのコツ!硬すぎてヨガできない人、座るのもキツイ人向け!ストレッチが好きになる🎵

🌟肩こり解消ストレッチ

【金スマ】動かないゼロトレ!頑固な肩こりにも効果あるのかやってみました

#お腹 #痩せる #ストレッチ

コメント

タイトルとURLをコピーしました