本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
自宅でできてダンベルがあればできる全身の筋肉を満遍なく鍛えることができる10種目のトレーニングです。
しっかりやり込んで余裕が出れば重たいダンベルで行ってみてください。
【使用しているオススメのダンベル】
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