【Youtube紹介】【40代独身女】今度こそ痩せたい!本気ダイエット中の食事|コロナ太り【食事改善】

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

こんにちは、ひろみです🌈
都内で派遣OLとして働いています。

☆2020年11月〜ダイエット開始

コロナ太りで洋服が入らなくなりました😨

毎朝、鏡の中の醜い自分の姿に落ち込みます😭

少しずつ食事改善して6キロ減量を目指しています。

私が参考にしているダイエットはこちら⬇️⬇️⬇️

【累計1,000人指導】食事だけで-5kg以上痩せさせてきたダイエット成功の掟|じゅん☆痩せるズボラ飯|note
はじめに~本コンテンツの目的~ 「ダイエットは食事が9割である」この言葉は事実ですが、ほとんどの方は意味を履き違えています。 なぜなら、単純に「痩せるためには食事を減らせばいいんだ」と捉えてしまっているからです。 しかし、実際はただ闇雲に食事を減らす(摂取カロリーを減らす等)といった極端な食事制限は逆効果となり、...

気が向いた時にやっています🎵
毎日やれるように頑張りたい!

これ1本で全身痩せ!怒涛の25分!脂肪燃焼・二の腕・背中・脚痩せ・ヒップアップに!痩せるダイエット動画

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