本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
こんにちは、ひろみです🌈
都内で派遣OLとして働いています。
☆2020年11月〜ダイエット開始
コロナ太りで洋服が入らなくなりました😨
毎朝、鏡の中の醜い自分の姿に落ち込みます😭
少しずつ食事改善して6キロ減量を目指しています。
私が参考にしているダイエットはこちら⬇️⬇️⬇️
【累計1,000人指導】食事だけで-5kg以上痩せさせてきたダイエット成功の掟｜ダイエットコンサル
はじめに~本コンテンツの目的~ 「ダイエットは食事が9割である」この言葉は事実ですが、ほとんどの方は意味を履き違えています。 なぜなら、単純に「痩せるためには食事を減らせばいいんだ」と捉えてしまっているからです。 しかし、実際はただ闇雲に食事を減らす(摂取カロリーを減らす等)といった極端な食事制限は逆効果となり、...
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気が向いた時にやっています🎵
毎日やれるように頑張りたい！
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