本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
【河内トレーナーから一言】
脂肪を減らすには、長時間のウォーキング？いや、短時間で効率よく減らすトレーニング方法がございます。イス1つあれば実践できるため、少しでも痩せたいと思っている方、お持ちしております！
※ライブは、20分程度を予定しています。
Youtubeライブで行っている運動内容や強度を改善していくため、アンケートのご記入をお願い致します。
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■ シンクヘルス株式会社
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