【Youtube紹介】【筋トレ科学】ニンニクと筋肉の関係性 ~毎日にんにくを食べると筋肉・身体はどうなる?~

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≪参考文献≫
Yeqing Gu(2020)Relationship between consumption of raw garlic and handgrip strength in a large-scale adult population

Jitka Fialová(2016)Consumption of garlic positively affects hedonic perception of axillary body odour

Xin Wu(2019)Allium vegetables are associated with reduced risk of colorectal cancer: A hospital-based matched case-control study in China

S K Verma(2005)Effect of garlic (Allium sativum) oil on exercise tolerance in patients with coronary artery disease

Naoaki Morihara(2007)Garlic as an anti-fatigue agent

Sina Kianoush(2012)Comparison of therapeutic effects of garlic and d-Penicillamine in patients with chronic occupational lead poisoning

C Borek(2001)Antioxidant health effects of aged garlic extract

P Josling(2001)Preventing the common cold with a garlic supplement: a double-blind, placebo-controlled survey

Rizwan Ashraf(2013)Effects of Allium sativum (garlic) on systolic and diastolic blood pressure in patients with essential hypertension

Veena Dhawan(2005)Garlic supplementation prevents oxidative DNA damage in essential hypertension

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~目次~
0:00~ オープニング
0:39~ ニンニクが身体・筋肉に及ぼす影響
10:11~ ニンニクの副作用と正しい食べ方

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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