本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
○なかやまきんに君の筋トレ分割メニュー＆重量と回数の設定方法
【大公開】なかやまきんに君がやっている筋トレメニューを徹底解説致します。そして、初心者の方へ重量や回数を決める３つの方法です。
○ザ・きんにくTV 2nd
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#メニュー #筋トレ#一週間
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