【Youtube紹介】【メニュー】一週間の筋トレメニューはどうやって作るのか?初心者の方も必見の方法を解説致します。筋肉○ープがヤバイ件?も必見です。

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

○なかやまきんに君の筋トレ分割メニュー&重量と回数の設定方法

【大公開】なかやまきんに君がやっている筋トレメニューを徹底解説致します。そして、初心者の方へ重量や回数を決める3つの方法です。

○ザ・きんにくTV 2nd
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#メニュー #筋トレ#一週間

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