本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
≪参考文献≫
Joanna Hodges(2022)Catechin-Rich Green Tea Extract Reduced Intestinal Inflammation and Fasting Glucose in Metabolic Syndrome and Healthy Adults: A Randomized, Controlled, Crossover Trial
Luyao Xie(2021)Effect of Decaffeinated Green Tea Polyphenols on Body Fat and Precocious Puberty in Obese Girls: A Randomized Controlled Trial
Suchismita Das(2017)Fluoride concentrations in traditional and herbal teas: Health risk assessment
Mark D Farrar(2015)A randomized controlled trial of green tea catechins in protection against ultraviolet radiation-induced cutaneous inflammation
Jae-Hyun Ju(2011)Anti-obesity and antioxidative effects of purple sweet potato extract in 3T3-L1 adipocytes in vitro
Peng-Gao Li(2013)Anticancer effects of sweet potato protein on human colorectal cancer cells
David C. Nieman(2018)Metabolic recovery from heavy exertion following banana compared to sugar beverage or water only ingestion: A randomized, crossover trial
Jorge L Ble-Castillo(2010)Effects of native banana starch supplementation on body weight and insulin sensitivity in obese type 2 diabetics
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Mark B. Andon(2008)State of the Art Reviews: The Oatmeal-Cholesterol Connection: 10 Years Later
Koji Sato(2021)Oral chronic sulforaphane effects on heavy resistance exercise: Implications for inflammatory and muscle damage parameters in young practitioners
Joon-Ho Hwang(2014)Antioxidant and Anti-inflammatory Activities of Broccoli Florets in LPS-stimulated RAW 264.7 Cells
Hongbo Zhang(2016)NAD⁺ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice
Troy D.Hubbard(2017)Dietary broccoli impacts microbial community structure and attenuates chemically induced colitis in mice in an Ah receptor dependent manner
Yuanfeng Wu(2018)Hydrolysis before Stir-Frying Increases the Isothiocyanate Content of Broccoli
V Prasanna Kumar(2015)Structural analyses and immunomodulatory properties of fructo-oligosaccharides from onion (Allium cepa)
Jozo Grgic(2018)Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis
Ming Ding(2014)Long-Term Coffee Consumption and Risk of Cardiovascular Disease: A Systematic Review and a Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies
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Crystal F. Haskell-Ramsay(2018)The Acute Effects of Caffeinated Black Coffee on Cognition and Mood in Healthy Young and Older Adults
Giuseppe Grosso(2016)Coffee consumption and risk of all-cause, cardiovascular, and cancer mortality in smokers and non-smokers: a dose-response meta-analysis
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~目次~
0:00~ オープニング
0:32~ 筋肉が落ちない減量食①.②
7:01~ 筋肉が落ちない減量食③.④
13:49~ 筋肉が落ちない減量食⑤.⑥
20:49~ 筋肉が落ちない減量食⑦
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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