本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
ダンベルを使用した下半身のサーキットトレーニングです。
足はサボりがちの方が多いと思いますが、脚を鍛えるメリットは多いのでしっかり鍛えていきたいものです。
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