本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
【動画の見どころ】
0:00 OP
1:09 ダイエットへの2つの考え方
3:08 無理なく痩せる方法①
5:37 無理なく痩せる方法②
7:29 無理なく痩せる方法③
9:29 まとめ
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【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー
⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導
⚫︎苦手なこと
家事全般・英語
⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝
⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース
インスタグラムも更新しているので
ぜひ遊びにきてねー！
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#ダイエット
#食事制限
#外食
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