【Youtube紹介】【100日ダイエット6日目】筋トレ大好き細マッチョランナーの筋肉ルーティン

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本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

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” 心を健康にするフィットネス ”

◾️毎日朝活する筋肉男子
◾️食事制限なし/丁寧な生活
◾️心の健康を目的にしたフィットネスを発信

いつまでも若いパパを目指すアラサー(30)
趣味は筋トレ&マラソン / 朝活で時間を作る毎日

食べる事もお酒を飲む事も家族の時間も大切。
だけど年中、格好良い身体を維持したい !!
そんな僕が送る日常を発信。

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#筋トレ#マラソン#ダイエット#挑戦

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