HIIT関連動画 【Youtube紹介】【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素
本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
糖尿病専門医が監修!
自宅でできる筋トレと有酸素をミックスした運動です!
先日のライブで血糖値が下がりました!
自分ができるセット数をやりましょう!
腕回し⇒肩関節...
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