トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 今回は分厚い胸板を作るための大胸筋トレーニングをご紹介！ スーツなどをカッコよく着こなすことができるようになるので ぜひ試してみてください🔥 オススメの胸トレの動画はこ...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 自分がこれまで一番やりこんできた大胸筋種目を解説 instagram: yasu_0430 twitter: @muscle_0905

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 初めての家トレでダンベルプレス動画！ 皆様フォーム修正のアドバイスお願いします！ 0:00 サリマカシ公家 0:52 ダンベルプレス8kg アップ 1:39 ダンベルプ...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 ●目次 00:00 オープニング 00:47 プッシュアップ 04:26 ワンハンドダンベルプレス 12:18 フロアダンベルプレッシャー 13:12 インクラインダンベ...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 ダンベルを1つ使ってお腹周りの脂肪燃焼をはかるワークアウトの紹介 インスタグラム 飲んでいるホエイプロテイン " リミテスト ISOMAX " カゼインプロテイン "...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 ※誤った点のお知らせ※ 2分7秒で「肘の角度」と言っていますが、正しくは「脇の角度」となります。 大変失礼しました...。 【目次】 0:00 導入 1:39 《胸種目...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 プチ減量中の胸のトレーニングと、トレーニング後の定番の減量食を撮ってみました。 胸のトレーニングはダンベルフライから始めて、ダンベルプレス、インクラインベンチプレス、ディ...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 コロナの自粛によって ジムが閉館してる中、ホームジムの需要が高まっているようです 効果のみを考えた家庭用ダンベルの選び方です 〈今日の一言〉 コロナはホントに厳しいです...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 ○世界で一番温まるウォームアップ 全身7分半 ○自宅で腹筋＆下半身 ９種目１０分間 ○世界で一番楽な筋トレ＆有酸素 全身１０分間 ○なかやまきんに君プロデュー...

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連) 動画詳細 おうちでできるダンベルのみで全身トレーニングになります。 良かったら一緒にトライしてみて下さい！ 1日〇分ではなくがっつり全身鍛えるメニューです。 ※注意点 1.トレー...