本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
音を立てないHIITトレーニングなのでマンションの方でもできる内容になってます！！
週1回10分間で本当にお腹まわり・二の腕まわり・お尻まわりの体脂肪が燃焼できますから週1~2回またはそれ以上を目標に頑張っていきましょう！！
★3分でできる体脂肪燃焼 HIITトレーニング
https://youtu.be/aetMWmkeH5I
★自重トレで腕を太くする
https://youtu.be/WZXBO_5lE-Q
#HIIT
#ダイエット
#有酸素運動
コメント