【Youtube紹介】2ヶ月間で4.8kg減量した食事内容を公開！【初心者でも分かるカロリー計算法】

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

スマイルのダイエット中の食事内容を公開します！

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スマイルが脱いだ動画

関根さんが脱いだ動画

以前のプロテイン飲み比べ動画

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マッスルグリルトーク仮

マッスルグリルのサブチャンネルです★ シャイニーとスマイルのいつもの会話を皆さんと共有して楽しむチャンネルとなっています。 メインチャンネルを上回る緩さでやらせていただきますのでお時間のある方はご覧ください★

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#ダイエット #減量 #カロリー計算